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Aktueller Stundenplan

Klassen

Unsere Klassen kannst du über Momence buchen. Hierzu benötigst du lediglich einen kostenlosen Momence-Account. Wähle dazu einfach unten eine Klasse aus und du wirst automatisch zu Momence weitergeleitet.
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Level

Level 1

Beginner

Diese Klasse baut die Stabilität und Flexibilität im Körper auf. Ein gesundes Erlernen und Erleben.
Level 2

Intermediate

Eine freudige, kraftvolle Aufbauarbeit für eine sichere Yogapraxis.
Level 3

Advanced

Eine fortgeschrittene Yogaklasse, die dich in Umkehrhaltungen, Armbalancen und die Tiefe deiner Praxis führt.
Unsere Klassen

Klassenbeschreibungen

Basic Rücken

Die „yogische“ Super-Rückenschule. Die Erfahrung unserer Lehrer gibt dir neuen Zugang zu deiner Rückseite. Schmerzen im Rücken? Hier erfährst du mehr über dich und deinen Rücken auf dem Weg zur Schmerzminderung und Schmerzfreiheit.

Flow

Fordernd bis anstrengend - aber befreiend. Wir praktizieren fließender und bleiben auch in den Übergängen zwischen den Stellungen präsent und ausgerichtet.

Kundalini Yoga

Hierbei werden sowohl die Konzentrationsfähigkeit als auch die Fähigkeit, in Bewegung zu meditieren, gefördert. Neben einem fortwährenden Atembewusstsein werden Übungsreihen, sog. „Kriyas“, unterrichtet, die jeweils ein spezifisches Thema ansprechen. Ob nervenstärkend, fokussierend, spielerisch, entgiftend, den Atem fördernd - mal kraftvoll, mal herausfordernd - jede Übungsreihe lässt dich eine neue Erfahrung machen.

Mittagsyoga

Die Yogamittagspause, die den Geist beruhigt und den Körper erfrischt.

Morgenyoga

Eine energetisierende Praxis, die deinen Energiehaushalt steigert.

Sacred Sunday

Beginne den Sonntag mit kraftvollen, dynamischen Asanas - Für einen erholsamen yogischen Tag.

Yin Yoga

Die Praxis des Yin Yoga begleitet dich auf einer Reise zu dir selbst. Wir lassen los, sowohl auf psychologischer als auch auf emotioneller Ebene, erwarten tiefe energetische Heilung und eine neu gefundene Leichtigkeit. Yin Yoga geht tief ins Bindegewebe und bewegt da, wo Still-stand war. Wir halten an, um neu zu starten.

Du willst Yoga lieber  Zuhause machen?

Probiere unsere Online-Yoga-Klassen aus.