Anusara® Yoga
Anusara heißt im Einklang mit dem Herzen durch die Praxis zu fließen.
Anusara Yoga heißt: Herzöffnendes Yoga für stress- und rückenschmerzgeplagte Großstädter - mit dem Fokus auf die Ausrichtung der Yoga-Stellungen. So lernst Du, Dein Herz zu öffnen und das zugrundeliegende Gute einer jeden Situation zu erkennen.
Durch die universellen Prinzipien der Ausrichtung des Anusara Yoga erfährst du jede Asanas in ihrer energetisch und therapeutisch optimalen Form, ohne dabei auf den Fluß der Bewegung zu verzichten.