Als Tänzerin entdeckte Janna Yoga als ausgleichende Praxis zur Hochleistungsdisziplin Tanz. Die erste Yogaausbildung schloss Janna in Indien ab, ihre zweite in Berlin. Seither unterrichte sie Vinyasa Flow und öffnet sich immer wieder neuer Inspiration. Einer Erkundung der Yogapraxis sind keine Grenzen gesetzt. Über den Körper finden wir den Weg zu einem freien und selbstbestimmten Umgang mit uns. Durch eine stetige und kontinuierliche Praxis erfahren wir die Wirkungsweise auf das physische und mentale Wohlbefinden. Denn Körper und Geist sind nahtlos miteinander verbunden. Wie in der Musik oder beim Tanz, geht es in Jannas Unterricht um das „Wie“ der Ausführung. Wir brauchen den richtigen Einsatz von Muskelkraft bei gleichzeitigem Loslassen. Dieses Zusammenspiel trägt zu einem Aufbau von Energie bei. Janna legt einen weiteren Fokus auf Pranayama, denn Vinyasa bedeutet die Bewegung des Atems während der Yogapraxis fließen zu lassen.
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